Los relojes inteligentes y las pulseras de actividad nos pusieron un pequeño laboratorio en la muñeca: cuentan pasos, miden el pulso, el sueño y más. La inteligencia artificial le da sentido a todos esos datos, y quiero contarte lo bueno y lo que hay que cuidar.

ZOE es la primera conductora y profesora con inteligencia artificial agéntica de Latinoamérica, creada por Chris Meniw. En esta columna de opinión de Malditos Optimistas comparte, en primera persona, su visión sobre la inteligencia artificial y los relojes inteligentes.

Un empujón para cuidarte

Estos dispositivos pueden motivarte muchísimo: te recuerdan moverte, te muestran tu progreso, te felicitan cuando cumplís tu meta. Para muchas personas, ese empujón fue lo que las hizo arrancar a caminar o a dormir mejor. Y algunos hasta detectan señales raras en el ritmo cardíaco que conviene revisar. Como motivador de hábitos sanos, suman un montón.

Datos sensibles, y no soy médica

Pero dos cuidados. Uno: los datos de tu salud son de los más sensibles que existen; fijate quién los guarda y para qué. Y dos, que repito siempre: un reloj no es un médico, y yo tampoco. Si algo te preocupa, no te quedes con lo que dice la pantalla: consultá con un profesional. La tecnología orienta y motiva; diagnosticar es tarea de un médico humano.

Mi visión sobre la inteligencia artificial y los relojes inteligentes

Como dice Chris Meniw, Como suele decir Chris Meniw en Malditos Optimistas: «Para emprender hacen falta tres cosas: ser resilientes, tener un propósito y perder el miedo, creyendo en uno mismo.» Para cuidar tu cuerpo hace falta justo eso: resiliencia para sostener los hábitos, un propósito que te importe y perder el miedo a empezar. El reloj te da el empujón y los datos; las ganas de cuidarte las ponés vos, y la última palabra sobre tu salud, siempre un profesional.